Für die Minis, nicht so Minis und auch für die Mamas

Kreativer Flamencotanz und Rückbildung mit Flamencotanz

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Anna tanzend

Die Kurse finden immer Mittwochs statt, meld dich an und lass dich inspirieren!

16.00 - 16.45

17.00 - 18.00

18.30 - 20.00
Kurs 1 (3-5 Jahre)

Kurs 2 (6-9 Jahre)

Rückbildung
Anna tanzend

Wir freuen uns riesig über die Kooperation mit Anna, sie wird euch begeleiten während der Kurse

Mehr Infos und Anmeldung über unsere Kursleiterin:

Anna Reim

Bitte folgendes mitbringen und dann kanns los gehen

Kleidung, in der Ihr Euch gut bewegen könnt, toll wäre ein schwingender Rock z.B. Flamenco-Kinderschuhe oder Sandalen / Halbschuhe / Turnschuhe

KURS 1, 3-5 JAHRE

Kreativer Flamencotanz für die ganz Kleinen:

Spielerisch entdeckt Ihr die Welt der Flamencomusik und des Flamencotanzes.Ihr übt die ersten Schritte zur Musik und erfahrt, wie Ihr Euch laut und leise,schnell und langsam zur Flamencomusik bewegt.

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KURS 2, 6-9 JAHRE

Kreativer Flamencotanz für unsere Großen:

In diesem Kurs lernt Ihr einen richtigen Tanz (Choreografie), den Ihr selbst inTeilen mit gestalten könnt. Ihr lernt unterschiedliche Arten von Flamencomusikkennen und auch, wie man dazu im Rhythmus klatscht und tanzt. Außerdemlernt Ihr alle wichtigen Begriffe des Flamencotanzes auf Deutsch und Spanisch.

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Anna tanzendAnna
Kurs 3, Mamis

Wieder fit, wieder weiblich, wieder Ich.

Rückbildung mit Flamencotanz

Der Verlust der Verbindung zu sich selbst nach den ersten Monaten der Mutterschaft ist für viele Frauen irritierend und schmerzvoll. In der Non-stop-Fürsorge für unsere Kleinen und Großen schlucken wir Vieles runter, obwohl wir eigentlich mal auf den Tisch hauen müssten! Deswegen biete ich Dir mit meiner Flamenco-Rückbildungskurseinen Ort für Deine Bedürfnisse!

Ich lade Dich ganz herzlich ein, in meinem extra auf Mamas zugeschnittenen Flamenco-Rückbildungskurs Dich ganz unabhängig von Deiner Mutterrolle wiederzuentdecken. Beckenbodenschonend stampfst Du Ärger oder Anspannung raus, richtest Deinen Oberkörper anmutig auf, erspürst die Weiblichkeit und Schönheit Deines Körpers, gibst Deinen positiven und negativen Emotionen Raum und lässt sie schließlich los!

Unterstützend begleite ich Dich mit eigens auf die Mutterschaft zugeschnittenen Mindset-Übungen, um Deine körperliche und mentale Rückbildung langfristig zu sichern. Und dann? Werd still, kehre heim, erst zurück in Deinen eigenen Körper, dann zu Deinen Lieben nach Hause und dann genieße die Freuden einer entspanntenMutterschaft umso mehr! Ich freu mich auf Dich!

Mehr Infos und Anmeldung über unsere Kursleiterin:

Anna Reim